- INTRODUCCIÓN A LA GERIATRIA Y A LA GERONTOLOGIA
- DEMOGRAFÍA DEL ENVEJECIMIENTO
Esperanza de vida
Demografía de la salud y los servicios sociales
Demografía de la jubilación
- ENVEJECIMIENTO, CAUSAS Y CONSECUENCIAS
- PERSONAS MAYORES Y CALIDAD DE VIDA
Calidad de vida: concepto
Calidad de vida y envejecimiento satisfactorio
-EL PROGRAMA DE ESTIMULACIÓN COGNITIVA COMO INTERVENCIÓN
Procesos cognitivos
Evaluación del funcionamiento intelectual de la vejez
Intervención en el funcionamiento intelectual de los mayores
-PROCESOS COGNITIVES Y TERCERA EDAD
Estructuras de memoria
Los almacenes sensoriales
Memoria a corto plazo y memoria de trabajo
Memoria a largo plazo
La metamemoria
La memoria de las personas mayores
Pérdida de memoria asociada a la edad
Cambios en la memoria durante el enjecimiento
Criterios diagnósticos de la pérdida de memoria asociada a la edad (crook, 1986)
Eficacia de la intervención
Beneficios del entrenamiento de la memoria
Propuesta de un plan de entrenamiento de memoria
Objetivos de un entrenamiento de memoria
Instrumentos de medida
Lista de aprendizaje de pares asociados
Evaluación subjetiva de los fallos de memoria
Cuestionario de fallos de memoria (mfe)
Autoevaluación de la memoria
- PROPUESTA DE UN PLAN DE ENTRENAMIENTO
Ejercicios
Ejercicios genéricos para realizar entrenamiento cognitivo
- LENGUAJE EN LAS PERSONAS MAYORES
Generalidades
Percepción y compresión del lenguaje en las personas mayores
Ejercicios o actividades que podrían proponerse para estimular el acceso léxico en un grupo de ancianos
Programas de intervención
Ensayo de análisis sobre las interacciones verbales de un grupo de personas mayores
- HÁBITOS SALUDABLES
¿Es posible mejorar las condiciones de vida en la vejez?
¿se puede envejecer con éxito?
Campos de actuación
La alimentación
Beneficios que produce el abandono del tabaco
El sueño
Actividad física como mejora de la calidad de vida
Los ejercicios de refuerzo muscular
Los ejercicios de equilibrio
Los ejercicios de flexibilidad (estiramientos)
Más beneficios a tener en cuenta a la hora de hacer ejercicio con mayores
Precauciones y medidas médicas a tener en cuenta antes de iniciar la actividad física por parte del mayor
Recapitulación
Consejos para un envejecimiento saludable
Relaciones sociales como mejora de la calidad de vida en la edad adulta.
Sexualidad y otros conceptos relacionados
Más allá de la dependencia. La interdependencia
Conceptos clave. Redes, apoyo y capital social
Envejecimiento, dependencia y relaciones sociales
La soledad y el aislamiento como situaciones de fragilidad social
- RELACIONES SOCIALES Y SEXUALIDAD EN EL ADULTO MAYOR
Relaciones sociales como mejora de la calidad devida
Nuevas propuestas sobre el cuidado
Sexualidad en la edad adulta